|
Завтрак худеющего человека💪🏻
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 94.92g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленые Оливки, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Соус Салата "Цезарь", Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
 Comments
В понедельник взвесилась-107 кг,поняла,что пробито дно уже...Дальше просто невозможно!Считаю калории,склоняюсь к кето,но пока только вникаю и изучаю.Сегодня с утра вес 103,8 кг!Завтрак на 360 ккал!С утра углеводики,в течении дня белки и жиры!Дневная норма-1700 ккал(так программа насчитала для моего похудения).Путь предстоит большой!Знаю,что справлюсь!💪🏻💪🏻💪🏻Всем чудесного дня!🤗
27 Feb 20 by member: mmoolehka
|
09 Mar 20 by member: maryca123
|
Спасибо!Я очень этого хочу и значит получиться!😉💪🏻👍🏻
09 Mar 20 by member: mmoolehka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmoolehka's Weight History
|