Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 67.27g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Лаваш, Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Ашан Киви. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|