Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 56.60g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Добрый Сок Мульти Микс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аладушкин Булочка с Лимонной Начинкой. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|