Проблема! У кого после тренировки увеличились объемы? У меня появился 1 см в бёдрах и визуально они стали больше (буквально за день) (сравнила по фотографиям). В чем может быть причина?(сделала новое упражнение на ноги и сегодня они болят)
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 58.64g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Белый Город Йогурт Лесные Ягоды 1,5%, Matti Мюсли Ягодные. Lunch: банан Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ашан Сыр Диетический 20%, Авида Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Пахлава. Snacks/Other: Лента Безе, Грецкие Орехи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
Comments
Может залило молочной кислотой потому что? Мне кажется это и боль и прибавку в см может объяснить. У меня бывало такое, когда в зале занималась
26 Feb 20 by member: sonechka088
|
У меня просто такое впервые, либо же я никогда не обращала на это внимание. Спасибо за разъяснение)
26 Feb 20 by member: AnastasiaSapkovskaya
|
Я не уверена в правильности своих слов😅 но думаю, что в них есть логика)))) в любом случае не переживайте❤️ явно это не жир)
26 Feb 20 by member: sonechka088
|
Мышцы могут отекать после тренировки
26 Feb 20 by member: sunnyspring
|
Я просто читала, что это совсем плохой отёк
26 Feb 20 by member: AnastasiaSapkovskaya
|
У меня вообще проблемы с отеками
26 Feb 20 by member: AnastasiaSapkovskaya
|
Вообще не страшно. Отёк сойдёт. Помассируйте, вечером ванна с солью
27 Feb 20 by member: Elka_fit
|
27 Feb 20 by member: AnastasiaSapkovskaya
|
27 Feb 20 by member: lisitskajaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|