|
109
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 67.75g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو, خبز. Lunch: صدر دجاج, خبز, الجزر, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Dinner: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Other: زيت الزيتون المركز, مشروب الطاقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Sherazad شهرزاد Halwa Tahinia Light حلوة الترك . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiane26's Weight History
|