Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 66.59g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бутерброд с Красной Икрой, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Тамле Восточные Сладости Медовые Злаки. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|