Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 71.93g | Carbs: 287.69g.
Breakfast: Kahvi, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Marjat, Myllyn Paras Ruispuuro. Lunch: Uunijuurekset, Perunamuusi, Lihamureke. Dinner: Atria Punajuurisalaatti, Sienikastike, Perunamuusi, Rainbow Puolukkahillo, Rainbow Vihannessekoitus. Snacks/Other: Rasvaton Maito, Valio Arki Juusto, Voi, Ruisnäkkileipä, Kääretorttu, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Kahvi, Omenat. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|