Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 134.28g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Окей Капуста Китайская, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Окей Капуста Китайская, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кировский Яйца Куриные Пищевые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|