esterlangsingamin's Journal, 26 Feb 20

coba beli mkn di warteg 

pokok kurangin yg di bungkus plastik aja say (snack, mie instan dll) makannya beli nasi pecel, campur gt2 masih bs  

bisa beli makan di tempat prasmanan, warteg, burjo, tempat makan yg rumahan 

kl anak kos bukannya bisa cepet kurus yah... banyakin puasa kl muslim. kl non yah makan di warteg minta sayur bening .lauk pepes2an sama tumis2an sayur. kurangi makan tepung apalagi digoreng, mie, kue2 manis dan olahan2 lainnya biasanya makanan olahan biar makannya sedikit kalorinya gede.  

ak dulu pas kuliah susah diet. soalnya kuliah ku hampir full 6hr dan itu berangkat pagi pulang sore/malam, dikos cuma buat tidur ama mandi.. jd makannya ya gitu wkwk 

dari dulu kuliah dan sampai sekarang kerja masih ngekost hobi masak kak asal ada mejikom bisa aja, karena klo beli suka cepat bosan sama makanan dan menunya dan rasanya beda kalau masak sendiri enak ga enak dihabisin hehe.. 🙏👌 

@jannah resep kak? Masakan ap yg bisa dibuat dimegicom, soalnya ak ngga bisa masak,, ak soalnya mau kuliah lagi. Manatau bisa masak dimegicom hehe 

@poni : pengennya gt kak tp gaada warteg deket kostan ku🤣 

Ulim: iya nih kak lagi ngurangin yg kayak begituan hihi makasih yaaa kakak 

@kori : iya kak tp susah bgt nyari makanan begitu di tmpt aku magang, aku jd sering makan nasi padang gapake kuahnya sama makan cm setengahnya🤣🤣🤣 

Mala : waduh iya kak yaaa, cuma susah di sekitar sini nyari warteg lauk masak gt😭 dl ada cm tutup haha aku masih sering makan tepung dan gorengan nih😭 

Amirul : sama bgt kak, susah bgt apalagi lagi magang duh ga karuan lg haha😭 

@jannah : iya kak kalo aku ada waktu senggang atau weekend aku suka tuh masak sendiri di magic com tp kendalanya aku gaada kulkas jd agak susah gt nyimpen sayuran😭 padahal seneng bgt masak sendiri:( 

@ester iya kak, ak padahal mulai smt 3-6 magang terus... trus lanjut kuliah ini full magang terus... ambyar pokoknya pas nugas pengenya ngemil padahal aku nugas tiap hari... ak dl sampai mikir kuliah ap nguliah hhh.. maaf ya jd curhat  

ttp usahain beli clean food aja. sama banyakin olahraga kalo ada waktu luang. minimal 30 menit per hari itu udah lumayan bantu defkal (peran olahraga nya keluarin kalori) 

aku juga anak kosan kak. tapi aku makan masak sendiri ga beli diluar.