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Première journée de rééquilibrage, après des mois de n’importe quoi et 5 kilos de repris ...
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57.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1190 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 79.10g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Weider Barre Protéinée. Lunch: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tomates Cerises, Taillefine Yaourt 0% Fraise . Dinner: Jeff de Bruges Orangettes, Liebig Soupe Légumes et Kiri, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Nestlé Yaourt à la Grecque. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
26 Feb 20 by member: Nusti
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Courage, petit conseil : vise une perte lente pour ne pas te frustrer et ne pas reprendre.
26 Feb 20 by member: Julyinthesky
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