|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 175.07g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Federici Макароны , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Брокколи, Говядина Лопатка, Цукини, Куриное Филе, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе, Минская Марка Кефир 3,2%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Other: Яйцо, Фермер Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Изюм, Финик, Экспонента Напиток Белковый. more...
|
|
3150 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Зал - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
руслан 2305's Weight History
|