|
Viikko ketoa takana. Olo on hyvä ja tarvetta naposteluun ei ole. Se tunne on ikäänkuin kadonnut!
|
129.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
602 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 17.32g | Carbs: 15.02g.
Snacks/Other: Pekaanipähkinät, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Foodin Mantelitahna, Arla Luomu Kuohukerma, Valio Turkkilainen Luomujogurtti, Mansikat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Nälkä myös katoaa. Mä paastoon vielä lisäksi. Nyt menossa jo 23 ja puol tuntia, eikä oo nälkä. Nyt kotiin kaupan kautta ja syömään 💪🏼
25 Feb 20 by member: Suvi_nen
|
Joo mulla myös ajatuksena testata paastoa jossain kohtaa, ainakin pätkäpaastoa jos ei muuta! :)
25 Feb 20 by member: mirwuska
|
Saman olen huomannut. Nälkä ei ehdi tulla, edes pidemmällä paastolla. Tykkään kuitenkin syödä & ruoka maistuu, joten syön joka päivä. 😁
25 Feb 20 by member: J0hQ
|
Kannattaa kuitenkin syödä riittävästi. Ketolla rasvaa tietty paljon, mutta myös proteiinia riittävästi, tähtäsin noin 100g per päivä.
25 Feb 20 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirwuska's Weight History
|