Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 144.96g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Belvita Печенье с Шоколадом, Агуша Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Блины на Молоке, Творожная Запеканка. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Nescafe Dolce Gusto Мокка, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|