共442卡
View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1075 kcal
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Fat: 37.26g | Prot: 88.01g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: 統一 統一AB乳果, 毛豆, 水煮鮪魚罐頭, 水煮蛋, 蘋果(去皮), 洋蔥. Lunch: 毛豆, 芋頭, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的綠色椰菜, 木耳, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 雞胸肉(油炸或煎), 炒茄子, 煮熟的紅蘿蔔, 娃娃菜, 得意的一天 葵花油. Dinner: 頂好 豆棗, 白飯, 金蘭 醬油膏, 白飯, 清蒸或水煮蝦, 煮熟的茄子, 地瓜葉, 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Other: 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 義美 芝士條, 花生糖. more...
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