Неделя прошла, а вес только прибавился. 😒 начала пить голдлайн, чтобы сбить аппетит. Режим воды выполняю. работаю над снижением количества углеводов. пыталась без дневника питания. 📉 2 неделя 🎯. Соблюдать режим воды. Исключить все хлебобулочные изделия и сладкое. Питание 5 раз в день.
|
113 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|