Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 91.93g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|