Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1259 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 82.39g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave , Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café. Lunch: Materne Pom’Potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits (Pommes, Abricots, Pêches, Poires et Bananes), Auchan Saint Nectaire Laitier, Betteraves, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Sardines à l'Huile (en Conserve), Banette Pain Complet. Dinner: Soupe potimarron carotte, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Auchan Steak Haché 5%, Banette Pain Complet, Moutarde. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
24 Feb 20 by member: Molene56
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Merci, je suis trop contente 😀👍
24 Feb 20 by member: chacha2707
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24 Feb 20 by member: Manoucha2219
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27 Feb 20 by member: chacha2707
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On est copines de poids chacha !!
27 Feb 20 by member: Molene56
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Yess gaud ;) est ce que tu fais de la muscu ?
Moi il le faut je suis juste à 30% de masse musculaire c'est bas 🏋️♀️🥊
29 Feb 20 by member: chacha2707
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Oui je fais la routine abdos fessiers des victoria secret disponible sur YouTube elle est super je te la conseille vraiment ! :)
29 Feb 20 by member: Molene56
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Je vais regarder merci ;)
Pour le moment je vais en cours collectifs pump, cx, zumba, gym, abdo fessier 😂 la totale ...
Déjà je tiens bien mieux le gainage et les abdo.. Je charges pas trop, déjà 2 fois plus qu'au debut ;) le temps de remettre tout ça en marche et ne pas me blesser ...
J'ai hâte de voir du muscle partout hihi je serais fier de moi ... bon il a encore à faire 🥊🏋️♀️
29 Feb 20 by member: chacha2707
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