Segunda e última refeição: ísca de frango + brócolis refogado no creme de leite e queijo mussarela.
View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1341 kcal
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Fat: 107.49g | Prot: 77.30g | Carbs: 12.64g.
Lunch: Copra Óleo de Côco. Dinner: Frango Grelhado, Goiaba Vermelha, Brócolis Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Aurora Linguiça Toscana. more...
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1823 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, correr 8km/h - 34 minutes, Housework - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 56 minutes. more...
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