|
nasıl yapıyorum bilmiyorum aksama 600 kalori kalıyor çayla neskafe E gofret ime yeter bigünde illa tamamlicam hepsini tüketecem
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 46.30g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Biber Kızartması, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Çay Şekerli, Kızarmış Yumurta. Lunch: Nestle Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Fırında Patates, Tavuk Baget, Yoğurtlu Makarna. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|