Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 101.64g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Чернослив. Lunch: Куриная Отбивная. Dinner: Borges Бальзамический Уксус, Зеленый Острый Перец ч.л., Сладкий Лук, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Творог, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чеснок, Хек Жареный, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лаваш Тонкий, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|