Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 85.58g | Carbs: 237.49g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Global Village Кабачковая Икра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Минтай Жареный. Dinner: Чай, Своя Компания Ролл Филадельфия с Лососем, Своя Компания Ролл Нагано, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Своя Компания Ролл Запеченный с Курой и Чеддером, Своя Компания Ролл Фета Маки, Своя Компания Ролл Гонконг, Тандер Фокачча с Луком. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|