Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 115.79g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Авокадо Авокадо, Макдоналдс Сахар, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Freshona Festtagsgemüse, Ocean Sea Grund Garnelen. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|