|
War gestern 2 Stunden Aquajoggen, in Etappen = 4 x 30 min, hat gut getan. Im Wasser geht alles leichter.
Das Fasten ist heftig, hab soooo Hunger. Trotzdem scheint es das einzige zu sein, mit dem ich abnehme...
Entspannten Sonntag euch allen!
|
84 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|