Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 51.18g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вареное Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Смак Хлеб Бабушкин, Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Смак Хлеб Демидовский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2417 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|