Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 130.58g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Чайкофский Сахар Рафинад, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сельдерей, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Окей Булочка Ржаная. Lunch: Лето Укроп Свежий, Шпинат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Клубника, Редис. Dinner: Лето Укроп Свежий, Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|