Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 100.98g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Печень Куринная Тушёная Ирина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Блины на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Печень Куринная Тушёная Ирина, Блины на Молоке. Dinner: Владхлеб Пирожное "Снежинка", Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|