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Lanche pesadinho ! 20gr de mix de castanhas com frutas secas 18gr de pasta de amendoim, 110kl 1 banana prata , 58kl E vamos lanchar 👊🏼😃
View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1036 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 56.73g | Carbs: 106.33g.
Breakfast: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Purê de Batata. Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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