Dayanne Lima's Journal, 22 Feb 20

almocinho! arroz parboilizado, feijão carioca, carne guisada e salada :)

View Diet Calendar, 22 February 2020:
1794 kcal Fat: 96.46g | Prot: 72.35g | Carbs: 164.26g.   Breakfast: Ghee, Abacaxi, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Dolce Gusto Café Lungo, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Queijo Coalho, Ovo, Tapioca. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
1922 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Deu até vontade 🙈 
22 Feb 20 by member: DeahFitness

     
 

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