Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 61.35g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|