Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 151.20g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, Магнит Авокадо, Перловка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Окей Булочка Ржаная, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный. Dinner: Столичная Мельница Мука, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Вареное Яйцо, Карась, Сельдерей. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|