Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 152.33g | Prot: 82.49g | Carbs: 17.49g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mr. Ricco Майонез, Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 22%, Яйцо Куриное, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Filippo Berio Соус Песто Классический, Шампиньоны, Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Стейк Мачете. Dinner: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез, Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла Пицца, Таврия Грудинка Янтарная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|