Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1892 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 59.81g | Carbs: 204.69g.
Breakfast: メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, ファミリーマート ボリュームミックスサンド, 丸大食品 あらびきウインナー, サラダ. Lunch: 生ビール, 天ぷら定食. Dinner: 丸善 魚肉ソーセージ, ファミリーマート レンジミニ手延べにゅうめん, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ. Snacks/Other: モンテール ミルクのロールケーキ. more...
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1901 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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