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voltando ao foco
View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1143 kcal
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Fat: 45.86g | Prot: 45.70g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bananas. Lunch: Suco de Limão, Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido. Snacks/Other: Stevita Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. more...
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2976 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Lunali25's Weight History
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