Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 80.21g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капучино, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Assortel Ризотто с Овощами, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Бахетле Бэккен с Капустой. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|