Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 108.36g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Свекла со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном, Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Гречка с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаKat's Weight History
|