Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 113.02g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Selex Pane di Segale Integrale. Lunch: Selex Pane di Segale Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Leggerezza Contorno Più. Tea: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dinner: Orogel Contorno Leggerezza, Selex Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|