Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2590 kcal
|
Fat: 186.64g | Prot: 149.90g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Перекресток Сыр Тильзит, Лента Сливки 10%. Lunch: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Мираторг Фарш "Любительский", Капуста Белокочанная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Инекс Арахисовая Паста, Ингерман Мука Кокосовая, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Мука Кокосовая, Лента Сливки 10%, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|