Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 64.47g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Плов с Курицей, Семга Запеченная. Dinner: Яблоки Гала, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|