|
Ужин. 155 ккал.
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 75.76g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Яйцо, Мёд, Банан, World's Rice Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Barilla Соус Томатный с Базиликом , Котлеты из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Звенигора Сыр Фигура 27%, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яблоко, Bakalland Energy Bar Coconut, Кофе Латте, Bakalland Energy Bar Strawberry , Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Авокадо, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). more...
|
|
 Comments
Советую исключить углеводы из поздних приемов пищи, можно насыпать гору салата, заправив оливковым маслом, и тунец с сыром можно туда же.
Но это лично мне так нравиться
20 Feb 20 by member: beaver_bd
|
Я так и делаю, в основном. Просто все закончилось, пришлось обходиться тем, что осталось 😂. Спасибо за совет 😉!
21 Feb 20 by member: marimarissa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimarissa's Weight History
|