Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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2817 kcal
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Fat: 98.71g | Prot: 147.48g | Carbs: 337.36g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Lunch: Dado Vegetale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Parboiled Versatile. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Dop, Auchan Pasta Integrale Caserecce, Rana Pesto di Noci. Snacks/Other: il Viaggiator Goloso Pizza Margherita, Eurospin Noci Sgusciate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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