Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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2498 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 123.36g | Carbs: 340.53g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ ブルーベリージャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Lunch: ローソンセレクト サラダチキン ハーブ, セブンイレブン ふんわりピザパン. Dinner: 炒り卵, 豚肉炒め, ご飯. Snacks/Other: ファミリーマート 濃厚焼きチーズタルト, ブルボン チョコレートブラウニーケーキ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ドンク 明太子フランス. more...
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1471 kcal
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Exercise:
Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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