Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 120.33g | Carbs: 128.19g.
Breakfast: АТБ Банан, Премия Мёд Липовый, Молокія Йогурт 1.6%, Trapeza Семена Чиа Черные . Lunch: Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Запеченная или Жареная Форель, Овощи Гриль. Snacks/Other: Lactima Сыр Тостовый, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smorodinna's Weight History
|