Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 171.94g | Prot: 65.26g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Глобус Кижуч Слабосоленый, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Слобода Майонез. Lunch: Мираторг Медальоны из "Яблочка", Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Квашеная Капуста. Dinner: Капуста Тушеная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Брусника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soft_115's Weight History
|