Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 119.89g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Индейка жар/тушеная, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Финский Сервелат, Лента Хлеб Балтийский. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|