Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 99.91g | Carbs: 249.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|