Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 66.71g | Carbs: 100.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окей Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Оливковое Масло, Лента Дорадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Dolce Albero Фисташки без Соли, без Обжарки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Lucky Fish Икра Форели, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Брест Литовск Сливочное Масло, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина мать's Weight History
|