Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 78.84g | Carbs: 43.29g.
Breakfast: Орех Пекан, Агуша Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|