Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2039 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 83.43g | Carbs: 238.11g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гулливер Лаваш, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Гулливер Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пятерочка Банан, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|