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(jantar) mix de folhas, cenoura e tomate cereja, mussarela de búfala que ganhei no mercado, gergelim e frango grelhado.
View Diet Calendar, 19 February 2020:
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1007 kcal
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Fat: 32.09g | Prot: 101.17g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Mococa Creme de Leite Leve, Pita Bread Pão Sírio Integral, Frango Desfiado. Lunch: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Salada Verde Mista, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Frango Desfiado. Dinner: Gergelim, Filé de Frango Grelhado, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Cenouras, Salada de Folhas. more...
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 Comments
Um mimo ! Tô nem aí , eu vou comentar mesmo , para mais e mais pessoas verem essa lindeza , prático e saudável 🙌🏽
19 Feb 20 by member: DeahFitness
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Ahhhhhh @DeahFitness você é uma benção! Obrigado e beijão! 😊😚
19 Feb 20 by member: JoaoMNG
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parece até eu quando ganho alguma coisa ou ganho desconto kkk falo logo mesmo kkkk parabéns! o prato está lindo! 🤤😋😋
19 Feb 20 by member: @EvellynOliviery
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@João , Amém querido , nós somos 🙏🏽 beijo e ótimo dia , guerreiro ! 🤩😚🙌🏽
20 Feb 20 by member: DeahFitness
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Hhhahahaha @EvellynOliviery falo messsmo!!!! Obrigado querida!!! Bjão!
20 Feb 20 by member: JoaoMNG
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Ótimo dia pra ti tbm @DeahFitness bjão!
20 Feb 20 by member: JoaoMNG
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que desaforo de lindo esse pratooooo! certeza que é dieta? água na boca! parabéns!!!
20 Feb 20 by member: GGnuncaMais
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@GGnuncaMais hHhaha, certeza!!! Comemos primeiro com o olhar né!? 😂 Por isso me empenho em deixar os pratos apresentáveis, assim demoro para comer e como com mais fome! 😊 Obrigado pelo carinho! 🤗
20 Feb 20 by member: JoaoMNG
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Imagem maravilhosa! Ótima combinação de cores e sabores 😊
20 Feb 20 by member: LCIbérica
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Bom dia, sou nova aqui e gostaria de uma orientação, entre a low carb e cetogênica, qual é a melhor?
20 Feb 20 by member: AlessandraSHC
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20 Feb 20 by member: JoaoMNG
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@AlessandraSHC as duas são boas, resumidamente a LC tem MAIOR consumo de carboidratos, a Keto é aconselhada para quem deseja perder maior volume de peso em menos tempo, para pessoas bastante obesas. O que aconselho, com muito carinho, é que você, porrr favoooor, consulte um nutricionista para que ELE sim indique a melhor para VOCÊ, não faça nenhuma dieta sem acompanhamento! Grande abraço! 🤗🤗🤗
20 Feb 20 by member: JoaoMNG
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20 Feb 20 by member: AlessandraSHC
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