|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 78.46g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Фаршированный Перец. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Греческий Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Святой Источник Вода Негазированная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Свеклы с Черносливом. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maykieva1's Weight History
|